人體上有眾多穴位，可為我們的安康保駕護航，其中有一個穴位，跟每個女人的關係最大年夜，這個穴位叫「三陰交」。三陰交穴位的攝生功能很驚人，既能調經美容，又能健脾疏肝，被譽為「婦科聖穴」，女人的一生都能與之扯上關係！
三陰交穴位畢竟在哪？
若想按摩有效，找准穴位最為關鍵。三陰交穴位在身材多少大年夜經絡的交匯處，位於內踝尖上三寸，脛骨後緣，是脾腎肝三經的交會穴。
為了更快找到地位，無妨跟比比舉措。正坐屈膝成直角，在踝樞紐內側，四個手指併攏，沿着足內踝尖（腳內側內踝骨最高點）向上另一側對應的點，也就是足內踝上緣四指寬，在踝尖正上方脛骨邊沿凹陷中（本人的手橫着放，約四根手指橫着的寬度）就是三陰交穴位。
三陰交穴位之所以被稱為「婦科聖穴」，是因為女子以血為本，血以活為用，此穴專能活血，且能調理肝脾腎三經，對醫治各種婦科病能有很好的保養感化。
三陰交穴位的四大年夜感化
三陰交對女性有特別意思，那麼，三陰交穴位的具體感化有哪些？重要有以下多少點。
1、使皮膚美美噠
每天半夜11點，脾經合時之時，按揉閣下腿的三陰交學會各20分鐘，能把身材表面的濕氣、濁氣等排擠去，讓皮膚恢復光亮精致。皮膚之所以有濕疹、蕁麻疹、過敏等疾病，都是體內的濕氣、濁氣在搗蛋。
2、暖子宮促性慾
每天晚上5～7點，腎經合時之時，用力按揉每條腿的三陰交穴各15分鐘閣下，能保養子宮跟卵巢，促進任脈、督脈、沖脈的疏通。並且經由過程補腎，對中年女性晉升性慾有很好的療效。
3、闊別月經不調
女人臉上長斑、痘、皺紋，實在都與月經不調有關。只有每天晚上9點—11點，三焦經合時之時，按揉三陰交各15分鐘，就能調理月經，祛斑、祛痘、去皺。
4、保持血壓牢固
三陰交是一個智能調理穴位。當你血壓過高或過低，每天半夜11點—13點，心經合時之時，用力按揉兩條腿的三陰交各20分鐘，保持兩三個月，能把血壓調理至正常值。
三陰交是個神奇的穴位，讓女人的魅力持續綻放。常按摩三陰穴，女人畢生穩定老，越活越年青。每個愛美跟安康的女性，都應當曉得這個攝生穴位。
防備婦科病的好習氣
1、不忽視苦楚悲傷
小腹墜痛，是很多女性會呈現的成績，尤其是在經期的時間，可能恰是因為如許子才輕易讓女性忽視了它的嚴重性，實在這有可能是一些子宮肌瘤、子宮腺肌症、卵巢囊腫、盆腔炎等婦科疾病形成的，所以不要忽視身材呈現的小成績，很多大年夜病都是小病不及時醫治形成的。
2、不機洗內褲
女性友工資了節儉時光，每每順手將貼身的內褲等往洗衣機里扔。而洗衣機，是最輕易殘留黴菌的。有一些黴菌病毒，即便將洗好的衣物拿到太陽光下暴晒，也不克不及將其徹底毀滅。特別是貼身的內褲放進洗衣機清洗，招致婦科病的傷害性是相稱大年夜的。女性友人的內衣褲，盡管不要與其余混在一起用洗衣機清洗，可籌備一個專門的盆子來單獨洗濯，特別是妊婦跟哺乳期媽媽來說，應更加注意。
3、倒黴用護墊
很多女性都習氣用護墊，來避免私處與內褲直接接觸，認為如許可能保持陰部的幹凈。實在，這種主意是弗成行的。衛生護墊的製造工藝，缺乏透氣性，假如臨時利用，反而因為透氣不良，繁殖更多的細菌，形成炎症等婦科病。衛生護墊只須要在經期或許經期前後等須要時辰利用，並且要勤換。