最佳答案
上了年紀的老年人，對身材的保健任務就須要分外的注重，因為這個時間身材的免疫才能降落，所以可能更輕易遭到一些疾病的影響，因此對老年人而言，生活中也應當注意一些保健茶的抉擇，下面要為大年夜家介紹的是，老年保健茶的抉擇，盼望大年夜家都可能正確的抉擇。
鹽茶
取食鹽6克，茶葉適量，加開水500毫升，沖泡，涼後飲用。
感化：可祛熱降火，補液止渴。j
菊花荷葉茶
取菊花10克、荷葉10克，開水沖泡即可。
感化：有清熱解暑的功能，實用於血壓偏高、抵抗力低下、易呈現頭暈、胃口差的老年人。
白菊花茶
取白菊花5克，用50毫升開水沖泡，涼後飲用。
感化：清熱解毒。
麥冬桔梗茶
取麥冬、桔梗、沙參、天花粉、甘草各適量，開水沖泡，即可飲用。
感化：對口乾、咽痛，有慢性咽炎的老年人後果最好，也實用於晚期感冒。
其余，將懷山藥30克、薏米30克，同熬成粥；銀耳與蓮子同熬成湯，都是合適老年人的保健食品，可補氣健脾，對加強老年人抵抗力大年夜有好處。
下面介紹的老年保健茶，對安康才是比較有利的，並且還可能處理一些其他疾病成績的影響，所以老年人，也應當注意這些攝生保健茶，同時幫助本人避免一些疾病，達到最好的保健功能，保證本人的身材安康。