最佳答案
更年期的到來，闡明女性的身材正在減速衰老，所以要想保持年青，延緩更年期，必須每天保持錘煉，在活動中，可能減速體內的推陳出新，讓體內的細胞更有活力，讓卵巢功能也掉掉落進步，要保持好心情，臨時的情感不良也會招致女性減速衰老，還可能補充雌激素，吃一些含有雌激素之類的食品，比方豆類、蜂蜜等；最好少吃辣椒，盡管不喝咖啡，不喝酒。
怎樣延緩更年期
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