給寶寶增加輔食的時間,一定要有方法,很多家長在給寶寶增加輔食都是比較隨便,如許對寶寶身材生長不任何幫助,並且差別食品含有的養分元素差別,因此給寶寶食品抉擇,要抉擇合適它本人的,在寶寶輔食食譜大年夜全中,對寶寶可能吃的一些輔食也是有介紹的,使得家長曉得該怎樣製作。
寶寶輔食食譜大年夜全:
番茄汁跟橘子汁
材料:番茄或橘子
做法:
1、番茄汁將番茄洗凈,用開水燙後去皮,再用消毒紗布包住番茄,用消毒調羹擠壓成汁。
2、橘子汁將橘子外皮洗凈,切成兩半,每半在消毒過的擠汁器上扭轉數分鐘,待果汁流入槽內,用消毒紗布過濾後,取出橘子汁。
蛋黃
材料:雞蛋
做法:將雞蛋洗凈,放在冷水鍋中煮熟,煮得老一些,取出去殼,剝去蛋白,將蛋黃壓成泥狀,用開水調成糊狀。
菜泥跟生果泥
材料:青菜或菠菜
做法:
1、菜泥是將青菜或菠菜嫩葉洗凈切碎,加鹽大年夜批,放在蒸鍋中蒸熟,取出搗碎,去掉落菜筋,用勺攪拌成菜泥。
2、胡蘿蔔泥製法與菜泥雷同,生果泥是將蘋果或噴鼻蕉洗凈,蘋果切成兩半,噴鼻蕉剝去一邊皮,用勺刮成泥,隨刮隨喂。
爛粥
材料:大年夜米
做法:大年夜米約30克,洗凈後浸泡1小時,加水3~4碗,放鍋內文火煮1~1.5小時,煮成糊狀即可食用。
蒸蛋羹
材料:雞蛋
做法:將雞蛋攪拌均勻,加水適量,加鹽大年夜批,放在鍋內蒸熟食用。
材料:藕粉、糖
做法:藕粉一羹匙,糖一羹匙,先用少許冷開水調勻,再用滾水沖開調拌成羹糊狀。
在對寶寶輔食食譜大年夜全中,對寶寶輔食食譜認識後,製作寶寶輔食的時間,要注意每次製作都不克不及過多,並且對鹽的放入也弗成能太多的,寶寶食用太多鹽的話,對身材各方面侵害較大年夜,這點製作輔食的時間,家長要注意的。