最佳答案
小老師也就是小孩子，他(她)都是做父母的唯一盼望，做父母的都盼望本人的孩子聰慧無能，而有一些父母為了孩子的聰慧無能就會提出一個嚴肅的成績，小老師喝什麼湯補腦呢?接上去就由我來為大年夜家處理這個嚴肅的成績，下面為將浮現出一些相幹性的材料，請看。
主料：豬心100克蓮子50克
輔料：棗(干)10克桂圓10克
調料：大年夜蔥10克姜10克醬油5克鹽2克味精1克噴鼻油10克植物油10克
烹飪：
1.將豬心洗凈，撤除血管內的積血、切成小塊，蓮子去芯，紅棗、桂圓洗凈。
2.將鍋里放植物油燒熱，將蔥姜爆噴鼻，加醬油、鹽及凈水，放入豬心、蓮子、桂圓肉、紅棗，武火燒沸，文火煮至蓮子酥軟。出鍋前放入味精、噴鼻油。蓮子豬心湯安康提示本湯兼有養分跟食療價值。存在補益心脾、養血安神之功。合適於任務費心適度、測驗精力壓力過大年夜等招致的虛煩心悸、睡眠不安、忘記等情況食用。感冒發熱不宜食本湯。
養分：
豬心：豬心是一種養分非常豐富的食品.它含有蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、維生素c以及煙酸等，這對加強心肌養分，加強心肌緊縮力有很大年夜的感化。自古即有以臟補臟以心補心的說法，豬心能補心，醫治心悸、心跳、怔忡。
蓮子：蓮子含有豐富的蛋白質、碳水化合物、煙酸、鉀、鈣、鎂等養分元素，存在防癌抗癌、降血壓、強心安神、滋潤補虛、止遺澀精：
上述的材料就是想要分享給大年夜家的一些對於孩子喝什麼比較補腦的材料。孩子，還在生長的階段，是須要養分的補充的，如許才可能有愈加充分的旅力面對一切艱苦。一定要注意做湯的步調，還要注意飲食的公道安排，保證做湯的材料的養分價值跟新鮮程度。