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來月經可能吃紅糖雞蛋。紅糖可能補充旅力，恰當的進食甜品，可能緩解經期緩和、煩躁的情感；雞蛋可能補充充分的蛋白質。月經是女性正常的一種心理變更，月經來血時期，對食用的食品種類跟數量並不什麼特其余請求，但是一般要忌口生冷、辣等安慰性飲食，注意腹部保暖。可能多吃新鮮的生果跟蔬菜，像蘋果、噴鼻蕉、芹菜、菠菜、包頭菜等，既可能增加養分，又可能補充月經時期所掉的血量。還可能改良睡眠品質。
來月經可以吃紅糖雞蛋嗎
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