紅薯葉實在就是人們常吃的紅薯的葉子,很多人在吃紅薯的時間都會將紅薯葉拋棄,但是從養分學的角度來說紅薯滿身都長短常養分的,也包含了紅薯葉,紅薯葉中的養分價值也比較高,並且服法更是多種多樣,可能做出很多厚味的食品。那紅薯葉子的做法具體有哪些?
1.紅薯葉餅
紅薯葉洗凈;過開水備用;將焯好的紅薯葉放入涼水中過一下;擠干水分切末,取一大年夜碗,參加白麵粉跟玉米面、雞蛋、小蘇打、鹽;參加少許水攪拌成糊狀備用;餅鐺預熱後刷上噴鼻油,將麵糊用勺子淋入餅鐺上煎至兩面金黃即可。
2.紅薯葉饅頭
紅薯葉洗凈控水,切碎(不必特別碎,用刀來回切多少下就好),放入發好的面盆中,加少許鹽,一起揉進面中。然後分紅小塊面揉成窩窩頭狀,放進溫水鍋里,醒發30分鐘閣下。然後大年夜火開端蒸,水開後改中小火蒸25分鐘即可。蒜汁:4-5瓣蒜,用壓蒜器壓成蒜泥,加生抽、噴鼻油、少許鹽、一點兒涼白開兌開。
3.蒸紅薯葉
新鮮的紅薯葉擇去老梗留葉,清洗乾淨後稍瀝下多餘的水份,用篩網輕輕篩上一層麵粉並用筷子翻面,讓每一片紅薯葉都沾一層薄薄的麵粉。蒸鍋內放水,加上蒸屜並鋪上蒸布燒開。放入拌好的紅薯葉,蒸5分鐘至熟關火,大年夜蒜去皮後與鹽一起用石桕桕成蒜汁,加適量生抽跟噴鼻油調味,將調好的蒜汁兒澆在蒸好的紅薯葉上就可能食用了。