對女性友人來說，懂得女性心理周期打算方法是必須的，這是每位女性友人必備的知識。那麼女性心理周期打算方法是怎樣的呢？接上去，本文就為大年夜家介紹女性心理周期打算方法，僅供大年夜家參考。想要懂得女性心理周期打算方法是怎樣的友人可能接着往下看哦！
女性心理周期分為月經期、卵胞期跟黃體期三個階段。在每月輪回中，肌膚也會隨之呈現奧妙變更，分期對肌膚展創操持可能實現力倍功半的美容成績。
一、月經期
時光：月經來的第一天到最後一天。
體內變更：體內荷爾蒙分泌量敏捷升值，體溫也有所跌落，血液中的雌激素跟孕激素逐步降至最小功力。
因為月經時期血液的消散扼要構成身軀的心理疲憊跟脆弱，黑眼圈常常極端觸目然。同時，體溫的跌落，常常招致送舊迎新壓力加強，體內糞土無法準時排放，膚色也會變得陰沉、匱乏光芒。所以這一時代重要還是在於「養」下面。
二、卵胞期
時光：月經的第5-14天，時光可能連續10天閣下。
體內變更：荷爾蒙分泌茂郁，血液中的雌激素工力逐步上升，身軀送舊迎新茂郁。
這個階段，體內的荷爾蒙分泌加強，血液中的雌、孕激素含量也穩步上升，肌膚送舊迎新均衡規矩，皮膚血液飽滿，風頭出全心光滑、白凈水靈的情勢。這個時間皮膚也屬於比較「細弱」的時間，可實驗些新的美容方法。
三、黃體期
時光：月經後15天年起，時光可能連續14天閣下。
體內變更：雌性荷爾蒙分泌減輕，雄性荷爾蒙分泌加強；同時，雌激素的工力升值，孕激素的工力壹直進步。在排卵後產生的黃體素的感化下，扼要內分泌掉調。
這一時代雄性荷爾蒙佔主導地位，肌膚處於最迫切的時代。在雄性荷爾蒙的感化下，肌膚油脂分泌茂郁，毛孔細弱，除外，孕激素工力的進步，使肌膚角質壹直勻禍厚，痘痘、粉刺都可能集合爆發。
以上就是對於女性心理周期打算方法是怎樣的相幹介紹。信賴大年夜家看了下面的介紹之後，曾經曉得女性心理周期打算方法了。從下面的介紹中，我們可能看出，女性心理周期打算方法是比較簡單的，此方法把女性心理周期分為三個階段，每個階段都會呈現差其余變更，因此，女性友人們只有控制好這種女性心理周期打算方法，就可能曉得本人處於心理期的哪個階段了。