最佳答案
冬天新媽媽做月子時間有很多要注意的東西，比方在衣物上，新媽媽的衣服要寬鬆，保暖，輕易哺乳。因為這時間的體液要打消，應常常的沐浴，勤易服物，保持幹凈。月子時期沐浴要注意保暖，盡管的淋浴。室內情況不宜忽冷忽熱，不暖氣的南方，可能利用空調等設備保持屋裡的氣溫合適，同時保濕也很重要，可在房間里放置一盆水用來保濕。飲食上補充養分的同時，也要多補充鈣質，因為新媽媽哺乳，每天須要大年夜量的鈣質，而在飲食中注意補鈣長短常保險堅固的辦法。
1.洗漱用溫水
因為坐月子的時間最好是要避開涼水的，特別是到冬天的時間。所以冬天在洗漱的時間，產後新媽媽應當用溫水來停止。
2.被子別太厚
不少人認為，冬天坐月子的時間，蓋的被子要厚一些如許才幹避免受涼，留下月子病。但是要說的是，即就是在酷寒的冬天蓋的被子也不克不及太厚，並且還要比懷孕前期的時間還要薄一些，如許才幹避免產褥熱。其余，給產婦蓋的被子最好是要抉擇棉質或許是麻質等比較輕柔透氣的產品。
產後新媽媽身材較為衰弱，各個器官也須要復興到原位，並且產後惡露也要打消乾淨，因此，新媽媽不宜在月子時期整天的躺在床上，須要恰當的活動，負氣血輪回通行，保持活力。卧床太久，會越來越疲勤，乏力，倒黴於產後恢復。