最佳答案
中醫五行是人體臟腑絕對應的，診病可能對比五行停止，減肥也是同樣，可能根據中醫五行有針對性減肥。
第一步：問診
金木水火土的哪一種
既然是中醫五行，第一步固然是中醫師的望、聞、問、切，經過這四診，醫師就可斷定出你的體質是金、木、水、火、土中的哪一種，並將瘦削歸類，看是屬於中廣體型、虛胖型還是下肢水腫型，並順次對症下藥，計劃出合適的處方。
第二步：針灸減肥
調體質，瘦部分
斷定好體質後，接着就要調體質了。調體質可能經由過程針灸，即依瘦身者的體質，找到須要加強、安慰的穴位停止調劑，火旺的要降火，氣虛的要補氣。其余，部分瘦削者還可加強部分針灸，使部分代謝活潑起來。
第三步：葯浴瘦身
調理代謝，對症瘦身
據差別體質跟體形，可用差別藥材來做成藥浴包。中廣體型者須要防風、荊芥、連翹、麻黃、山桅、大年夜黃等藥材製成的葯浴包，虛胖型的要用防己、黃芪、白朮等藥材製成的葯浴包，下肢水腫型的則要用附子、茯苓跟白芍等製成的葯浴包。葯浴泡澡可促進推陳出新，久而久之達到促進瘦身的目標。
第四步：按摩
放鬆經絡
根據瘦身者的體質屬性，挑選金、木、水、火、土五行合適的精油，停止背部穴位的按摩按摩。因為一般情況下每團體都不專屬於某一屬性，因此可能會利用多種精油來按摩。按摩按摩也非常合適部分瘦身。
SPA館裏用精油來按摩按摩，但按摩師們很少能控制一定的中醫知識;中医院裏有專業的中醫按摩師，但他們多少乎不會抉擇讓人聞起來很舒暢的芳噴鼻精油來按摩。是選SPA理療師還是中醫按摩師，按照本人的愛好抉擇吧。
第五步：葯膳
吃着變瘦
中醫調理不是只能刻苦得流眼淚的中藥，將中藥材與美食相結合的方法，現在也被應用在很多葯膳館裏，很受歡送。應誇大年夜的是，這些葯膳應與體質屬性符合，才幹達到養身瘦身的目標。