最佳答案
八極拳心法或許走邊門用肘臂崩打靠擊，肘臂崩打掉�可直接變肘順勢擊之，或用肩靠之，也可用穿豁之勁從對方手臂之下穿滾而進、用肩，向前襲擊同時前臂肘下要有挫滾壓碾的認識，還要有向前上穿豁的認識，如許的一拳，可能直接搶中穿豁直擊，都要有膝打之意，有下垂跟外撐的認識，直封其肩腋根節共同步法用橫勁令其摔倒。在步法上每一動步八極拳要放鬆了練習，弗成繃緊肌肉，松久了。
不管是練習還是利用，要有踩戳之意，落地要有碾跺的認識，藉助慣性蹦打其膝胯破壞對方的重心均衡，手足、肩胯，走中門直擊，進步崩胯。再就是，每一提步，也可能在對方打來時、肘膝高低要相互對應共同，也可能鎖踝纏膝，周身勢圓，每一拳一掌打出時手臂弗成伸直，滾挫其前臂直瀕臨身，拳向前打，但是全部手臂要有向內外兩側崩靠，向下沉墜隨時籌備用肘，重點不在手足，而是在身材的中軸線（就是百匯到會陰的這條直線），先身動，先手足動以身帶手，支撐八面，八極拳是近身拳法，自會有一股沉勁。