最佳答案
生活前提越來越好，人們飲食方面也越來越趨於高糖高油高脂肪，飲食不均衡招致很多疾病，養分是人體壹般活動所需的須要前提，均衡的養分能保證人們的身材安康，供給人體所需的動力，青少年時代是人生最重要的生長發育的階段，均衡的養分就更為須要了，很多青少年偏食只增加體重身材卻不長另有甚者得了低血糖等病症，那麼青少年低血糖怎麼辦？
低血糖要少食多餐。自古以來，一日三餐就曾經成為一個天然法則，但是對低血糖的人來說，少食多餐才是正確的抉擇，每天最好可能吃6~8頓為宜。高纖維食品可能牢固體內的血糖濃度，可能延緩血糖的降落，很多低血糖患者為了很好的牢固血糖，吃飯前半個小時都會先攝入一定量的高纖維食品，對血糖的把持確切有很大年夜的幫助。
低血糖會呈現的癥狀，會有虛汗還會腦暈；心跳加快；眼冒金花；顫抖；飢餓感；有力；手足發麻；談話含糊不清；煩躁；性格改變；定向妨礙；癲癇發生；蘇醒。對一般15分鐘內癥狀緩解，不緩解應到病院處理：方糖或果糖1-2粒；小食：麵包1-2片、或餅乾5-6塊；果汁或含糖飲料須要半杯；飯、粉、面一小碗。
平常要注意：準時進食，生活法則；弗成隨便增加藥量；每次用胰島素均應細心核對劑量；活動量恆定；常測血糖；隨身帶糖果以備用。
青少年學業跟活動都須要很多的養分，平常一定要注意調劑正確科學的飲食跟作息習氣，早飯一定要吃，早飯可能供給人體一天所需的養分，避免呈現低血糖的情況，假如呈現了低血糖的一系列癥狀平常就更要注意，準時吃飯，身上帶些糖或許零食，在緊急狀況時可能利用，恰當停止活動，不要在驕陽下暴晒。