平常愛好艾灸的人長短常多的，艾灸攝生保健後果長短常不錯的，常常艾灸對身材安康也是很有好處的，但是艾灸固然好，並不合適全部的人，有些人是不克不及艾灸的，另有些人在艾灸之後胃部呈現了不舒暢的情況，因為每團體的身材狀況是差其余，因此身材所呈現的癥狀平日也是差別。
艾灸後胃不舒暢是怎麼回事?
艾灸就像一輪小太陽，當它逼近你的身材，源源壹直的陽氣就輸入到你的體內，就像一武功妙手將本人的內力轉達給你，可能你會感到很舒暢，也可能會感到不適。
艾灸後的反應因人而異，有的人起效快有的人起效慢。有的返病，有的呈現胃部不適，脹氣的情況，屬於正常反應。
艾灸注意事項
1、注意酷寒，注意保暖，注意在艾灸的時間，尤其是夏季不要碰冷水。
2、艾灸時期不要賭氣，假如賭氣，氣賭經絡，艾灸就不會起感化，反之會減輕氣血的瘀阻。
3、大年夜飢大年夜飽不宜艾灸，飢餓艾灸輕易暈灸，太飽艾灸氣血運轉慢，輕易產生腹脹。
4、患有胃腸疾病的，艾灸時期不要吃食品，灸後半小時才可能吃飯。
5、艾灸前最好喝溫開水200-250毫升，艾灸後要喝溫熱水200-250毫升，乃至更多一點。
6、艾灸前可能洗溫水澡，艾灸後半小時，可能洗熱水澡，稍稍燙一點皮膚的溫度。
7、有些人艾灸的時間，想泡腳，如許可能節儉時光，你可能泡熱水費，水溫要高於50度。
8、初次艾灸的人，一定要學會按部就班逐步順應熱度，逐步增加灸具，不要一下子上的太多，身材會吃不用，顯得太燥。
女人做艾灸的好處
1、改良月經不調，提前
月經提前因為性格缺乏，脾是血的管理者，脾不好，被管者也會造反，與此同時，脾虛濕陰神經內分泌掉調，身材陽氣火旺或情志抑鬱。
艾灸是經由過程回陽固脫，溫補陽氣，來調理脾腎兩虛惹起的性格缺乏，可解郁散肝氣達到身材均衡，可改良內分泌掉調，讓子宮卵巢神經活潑達到改良。
2、月經推後
月經耽誤量少暗沉有血塊，排擠不暢，痰阻，月經淡呈粘液狀，月經前後帶下多，貧血，慘白，小腹苦楚悲傷，唇齒淡，腎虛，腰酸。
艾灸，散寒祛濕提昇陽氣，改良血塊排不出，子宮痰濕太重形成月經不暢，艾有通經絡調氣血，祛濕活血之效。