最佳答案
對很多的媽媽們來說，都會抉擇停止母乳豢養。但是當寶寶長大年夜了之後，就須要給寶寶斷奶了。給寶寶斷奶，不只僅須要注意寶寶，媽媽們還須要注意本人的身材情況。因為很多的媽媽們斷奶並不順利，在斷奶第七天了之後，乳房還是很硬。實在這跟媽媽們退奶時光有很大年夜的關係。
斷奶後多久才完全退奶
現在各大年夜病院已不倡議媽媽吃退奶葯或打退奶針來退奶，而主意以天然退奶方法為主。一般來說，媽媽大年夜提綱數天至1個禮拜閣下，才幹將奶完全退盡。在回奶的過程中，有的媽媽們不喝湯水，自覺地採取所謂的速效斷奶法」，乃至用毛巾勒住胸部，用膠布封住乳頭。如許做顯然違背了心理法則，並且很輕易惹起乳房脹痛。所以一定要科學回奶，其余，斷奶不只僅是媽媽跟寶寶的事，在這個過程中，爸爸也起到關鍵感化哦。比方斷奶前，改由爸爸或家人哄寶寶睡覺，媽媽避開一會兒，然後盡管鼓勵寶寶多喝牛奶等等。
回奶的方法
1、逐步增加餵奶次數：假如奶水不是太多的媽媽們可能抉擇一點一點的增加孩子吃奶的次數，經由過程增加孩子吃奶的次數讓乳汁分泌量增加一點，奶就歸去了。
2、加長餵奶間隔時光：逐步加長每次給寶寶餵奶的間隔時光，讓寶寶慢慢順應，也讓乳房順應，慢慢增加乳汁的分泌，對回奶很有幫助。
3、收縮單次餵奶時光：每次給寶寶餵奶的時光不要太長，慢慢收縮。如許寶寶的吮吸安慰的增加就會使乳汁分泌量天然的降落。
4、增加高蛋白質的攝入：媽媽要注意少進湯汁及下奶的食品，一定要注意不要吃魚肉，羊肉等含有豐富蛋白質的食品。少喝湯，少喝水，可能吃點清淡的食品達到增加乳汁分泌的後果。
5、穿上較緊身的衣服：媽媽在給寶寶斷奶的時間，可能擯棄寬鬆的衣服，穿上較緊身的衣服跟內衣，經由過程衣物的擠壓增加乳汁分泌，幫助回奶。