更年期是每個女性都會經歷的階段，一般情況下，更年期的女性，身材是會呈現很多的變更，差其余人身材的變更可能也會不雷同，有些女性在更年期可能會呈現身材發福，體重增加的情況，有些女性則可能會呈現體重降落的情況，不過大年夜少數都是正常景象，大年夜家可能不必擔心，保持心境舒暢。
更年期體重會降落嗎?
更年期是會呈現體重降落的，不過假如女性體重忽然間呈現疾速降落的情況，一定要器重起來，避免是疾病惹起的。
更年期體重降落要注意什麼
1.食慾減退或耗費增加
更年期體重減輕的原因起首應當考慮能否是食慾減退或耗費增加招致的，因為攝入食品少，或身材剖析代謝亢進，就會招致體重減輕。
2.惡性腫瘤
更年期是多種腫瘤的高發時代，而大年夜少數惡性腫瘤都會先懷孕材瘦弱的特徵。因此，更年期體重減輕的原因還包含惡性腫瘤，如胰腺癌的凸起癥狀就是體重明顯減輕，乃至能在一個月內體重減輕10公斤以上。
更年期婦女應當注意以下方面:
增加蛋白質類食品
在人體所必須的20多種氨基酸中有8種是人體不克不及本人剖析的，須要在食品中獲取，特別是乳品、蛋、瘦肉、魚類跟大年夜豆中獲得。這類食品可能有效緩解更年期不適。
適量攝取碳水化合物
碳水化合物大年夜量存在於米、面、豆類、生果、蔬菜、跟植物的根莖內。碳水化合物是供給熱量的來源，多余則轉化為脂肪儲存起來。
多吃富含歐米伽三脂肪的食品，可多吃亞麻籽，含有亞麻酸屬歐米伽三脂肪酸，再者亞麻籽中含有的木酚素是植物雌激素，延緩更年期，防備乳腺癌，子宮癌。
其余，女性更年期時期應盡管增加脂肪、膽固醇、鹽跟酒等四種物質的攝入，要少吃過鹹的食品，不宜抽煙、喝酒跟咖啡。
假如你在考慮抉擇什麼藥物醫治更年期，可能參考以下的藥物。
更年寧：存在疏肝解郁，益氣養血、健脾安神的感化。本品用於更年期惹起的心悸氣短，煩躁易怒、眩暈掉眠，陣熱汗出，胸乳脹痛，月經混亂等症。
鈺欣衡黃豆苷元片：用於高血壓病及癥狀性高血壓、冠芥蒂、腦血栓、眩暈症、突發性耳聾的幫助醫治。也可用於婦女更年期綜合症。
解郁安神顆粒：本品實用於抑鬱症、逼迫症、癔症、焦急症、睡眠妨礙、可怕症、疑病症、神經衰弱、更年期綜合征等。