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孕產期，即妊婦估計分娩的日期，是孕期管理中的重要部分。平日，孕產期的打算是經由過程末次月經（LMP）開端的第一天來停止推算。以下是打算孕產期的具體方法。
起首，我們須要曉得末次月經的日期。從末次月經的第一天開端算起，月份減去3或許加上9，日期加上7，就可能得出一個大年夜概的預產期。比方，假如末次月經是1月15日，那麼預產期大年夜概是11月22日（1月+9月=11月，15日+7日=22日）。
具體打算步調如下：
- 斷定末次月經的日期。
- 將末次月經的月份減去3或許加上9。
- 將末次月經的日期加上7。
- 假如成果中的日期超越了一個月的天數，須要響應地調劑月份跟日期。比方，假如打算成果是2月31日，那麼預產期應當是3月1日。
須要注意的是，這種打算方法是基於一個均勻的28天月經周期跟14天的排卵期來推算的，並不實用於全部女性。有些女性的月經周期可能更短或更長，這會影響預產期的正確性。其余，假如妊婦記不清末次月經的日期，或許月經周期非法則，大年夜夫可能會採用超聲波檢查來斷定現實孕周。
總結來說，固然經由過程末次月經打算孕產期是一個輕便的方法，但它只是一個預算值。為了改正確地斷定孕產期，倡議妊婦按期停止產檢，服從大年夜夫的專業領導。