最佳答案
上午6—7點（有的人此時精力最好）
下午2—3點（大年夜腦醒來後第一次活潑，此時可能背個大年夜概）
下午6—8點（大年夜腦醒來後第二次活潑，此時記憶力最好，可能熟背）
晚上睡覺前（睡覺前大年夜腦會再度活潑，此時複習最好）
除了時光之外，還要學會以下背書的方法，才愈加有利於背書。
1、懂得背誦。對請求背誦的課文，要懂得文章的內容、時代背景，理清先後次序，抓住要點，懂得課文各段的重要內容，背起來就輕易多了。
2、朗讀背誦。讀書要做到「三到」。即眼到、口到、心到，多種感官同時活動。特別是心到，有的處所背不出來了，細心想一想，順着上文的意思，就能天但是然地想出下文來了。
3、分段背誦。把比較長的文章分紅若干小段，背熟了第一段，再背第二段，然後把兩段連起來背；接着背第三段，再把前兩段連起來背。各個擊破，後果會好得多。
4、抉擇最佳心態背誦。假如對背書不信念，不管讀多少遍，記憶還只是一個零。其余，在嘈雜、暴怒或心境非常沖動的時間，背書的效力也會降落。因此，背書時必須充斥信念，並保持安靜的心思。
背書靠記憶力，固然每團體本身的智力要素是有差其余，但是決定要素是你對所要背的東西感興趣的程度，興趣越濃，記憶後果愈佳；至於背誦時光的成績，一般在早上跟傍晚較佳，但每團體狀況不一樣，有的是在早上，有的是在深夜。介於以上兩個方面，提點倡議：背誦前細細懂得一下你要背的內容的意思及文章構造，培養對所背內容的興趣，不要認為是在逝世記硬背無用的東西；當真尋覓合適本人背誦的最佳時光點．
記憶也必須注意避開以下多少個時光點，把它們利用來休閑，養精力是最好的：
1.進食後半小時內
2.情感不好的時間
3.入睡前15分鐘之內。