1、梨子。梨子是屬於比較降火的食品,這一類食品一直被人們當做止咳的好食材。一般情況下,寶寶咳嗽時,我們都會為寶寶籌備冰糖雪梨湯。就是將冰糖跟處理好的雪梨放進燉鍋中燉煮。冰糖雪梨湯是傳統止咳的良方,當寶寶呈現咳嗽有痰的景象時,還是可能抉擇飲用冰糖雪梨。
2、柿子。現在恰好是柿子上市的季節。柿子存在清熱以及止咳的功能。
3、蘋果。蘋果的好處比較多,也是屬於比較罕見的生果。有很多的媽媽可能還不曉得蘋果存在止咳的後果。蘋果存在補心益氣的後果,當寶寶呈現咳嗽景象時,食用蘋果泥,有明顯的改良後果。
4、甘蔗。甘蔗是屬於比較降火的生果,有滋陰潤燥的功能。寶寶呈現咳嗽癥狀,很可能是因為內火太旺的原因。寶寶可能利用甘蔗降火,清熱。甘蔗可能有效緩解咳嗽有痰的景象。但是甘蔗比較硬,難食用,我們倡議媽媽們可能製作甘蔗汁,便利寶寶食用。
5、荸薺。荸薺存在降火的功能,可能清熱解毒。