最佳答案
第一步：請求：我們可能利用兩根繩索，兩根繩索對摺，或許把一根繩索對摺，剪斷，開端練習甩繩索!
在甩繩索的時間要注意的是：1、繩索略微長一點，每次甩繩索要能打到地上，並且兩手要同時。2、甩繩索的偏向是向旁邊甩，可能在前面畫一個點，每次最好能甩到，停止練習!3、用力請求，重如果手段用力!
第二步：進修跳與甩繩索結合起來，這是緊接着第一步學會之後：請求跟第一步一樣!
跳跟甩結合：跳的時間請求孩子聽到繩索打地的聲響，就跳一下!如許反覆練習就可能了!直到和諧為止
第三步：用一根繩索實驗跳!
最後一步：也是最關鍵的
多加練習!