最佳答案
1、食材：燕麥30g、雞蛋1個、牛油果1/4個、鹽適量、黑胡椒適量、養分酵母適量。
2、鍋里放入30g燕麥、加60g水，大年夜火煮沸後轉小火燜煮2分鐘，或許也可能直接放進微波爐中中火2—3分鐘。
3、牛油果切成片。
4、煮好的燕麥盛出來放在碗里，下面加一個煎溏心蛋，1/4的牛油果，最後放鹽、黑胡椒跟養分酵母調味。
牛油果雞蛋燕麥粥
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3、牛油果切成片。
4、煮好的燕麥盛出來放在碗里，下面加一個煎溏心蛋，1/4的牛油果，最後放鹽、黑胡椒跟養分酵母調味。