最佳答案
1、低糖的生果有獼猴桃、柚子、檸檬、楊梅、番石榴等,這多少種含有的糖分未多少,並且養分價值較高,但是也要注意恰當的食用,不要一次性吃太多。除此之外,另有草莓、木瓜等也是含糖量少的生果。
2、吃生果可能促進胃腸蠕動,抵消化體系很有好處,生果中含有很多的維生素,對體內的內情況調劑以及清除自由基都有很大年夜的好處。
1、低糖的生果有獼猴桃、柚子、檸檬、楊梅、番石榴等,這多少種含有的糖分未多少,並且養分價值較高,但是也要注意恰當的食用,不要一次性吃太多。除此之外,另有草莓、木瓜等也是含糖量少的生果。
2、吃生果可能促進胃腸蠕動,抵消化體系很有好處,生果中含有很多的維生素,對體內的內情況調劑以及清除自由基都有很大年夜的好處。