引言
Parrot OS是一款基於Debian的Linux發行版，以其保險性跟隱私保護功能而著稱。經由過程在虛擬機中運轉Parrot OS，用戶可能在不干擾主操縱體系的情況下，休會其富強的保險東西跟功能。本文將為妳供給一個對於怎樣安裝跟利用Parrot OS虛擬機的簡單指南，即就是電腦新手也能輕鬆控制。
安裝VMware Workstation
1. 下載VMware Workstation
起首，妳須要從VMware的官方網站下載VMware Workstation軟件。
2. 安裝VMware Workstation
運轉下載的安裝文件。 按照屏幕上的唆使停止操縱，包含接收容許協定、抉擇安裝地位等。 安裝實現後，重啟打算機以實現安裝。
創建Parrot OS虛擬機
1. 打開VMware Workstation
2. 創建新的虛擬機
點擊「文件」菜單，然後抉擇「新建虛擬機」。
3. 抉擇自定義（高等）設置
抉擇「自定義（高等）」設置。
4. 抉擇操縱體系
抉擇「Linux」作為操縱體系。
5. 抉擇Parrot OS版本
抉擇「Parrot OS」作為版本。
6. 指定虛擬機稱號跟存儲地位
為妳的虛擬機指定一個稱號跟存儲地位。
7. 分配處理器核心
根據妳的物理打算機的設置，分配充足的處理器核心給虛擬機。
8. 分配內存
為虛擬機分配充足的內存。倡議至少分配2GB內存。
9. 創建虛擬硬盤
抉擇虛擬硬盤的範例（如SCSI或IDE）。 設置虛擬硬盤的大小。 點擊「創建」。
10. 實現虛擬機創建
點擊「實現」。
安裝Parrot OS操縱體系
1. 啟動虛擬機
抉擇妳剛創建的Parrot OS虛擬機，然後點擊「啟動此虛擬機」。
2. 抉擇安裝方法
在啟動過程中，抉擇「Install Parrot OS」。
3. 遵守安裝指南
按照屏幕上的安裝指南停止操縱，包含分區硬盤、抉擇言語、鍵盤規劃等。
4. 安裝實現後重啟
安裝實現後，虛擬機會主動重啟。
實戰技能
1. 設置收集連接
在虛擬機中，妳可能須要設置收集連接以確保可能拜訪互聯網。打開虛擬機的設置，抉擇「收集適配器」，然後抉擇「橋接形式」或「NAT形式」。
2. 安裝額定軟件
Parrot OS默許安裝了一些保險東西，但妳可能須要安裝其他軟件。打開終端，利用以下命令安裝：
sudo apt update
sudo apt install <package_name>
3. 利用保險東西
Parrot OS供給了很多保險東西，如Wireshark、Nmap、John the Ripper等。妳可能經由過程終端安裝跟利用這些東西。
結論
經由過程本文的領導，妳現在應當可能在VMware Workstation中成功安裝跟運轉Parrot OS虛擬機。控制這些技能後，妳可能開端在Parrot OS中停止保險測試跟編程現實，同時保持主操縱體系的完全性跟保險性。