最佳答案
可能如許練習自由泳呼氣跟吸氣:
雙手拿個練習用的浮板，像自由泳一樣頭、身材入水，兩手持浮板雙臂向前伸展，面朝池底，雙腳用力取水，這時身材藉助浮板向前滑行，滑行取水的同時就可能側身，頭跟身材一起側，這時嘴就會顯露水面，(記取不是抬頭，是側身側臉)這時就可能張大年夜嘴吸氣了，然後身材回到原位，面朝池底，在水頂用鼻孔或嘴用力出氣，自由泳呼吸是如許練的。
怎麼學習自由泳的呼氣和吸氣
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