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生活傍邊我們有很多再熟悉不過的食材，這些食材固然壹般，但是假如可能做到安康公道搭配的話，對我們的身材會帶來更多養分保健價值的。那麼你曉得三寶粥的製作方法嗎？下面就一起去懂得一下。
三寶粥
【來源】《食療百味》
【原料】生山藥30克，三七6克，鴉膽量50粒。
【製作】先單煮山藥2-3沸，將三七研成細末，鴉膽量去皮，用山藥粥送服三七末及鴉膽量。
【用法】每日2次，溫熱食。
【療效】健脾益氣，扶正祛邪。主治休息痢。
三寶粥一天吃多少、吃多少次等不嚴格的限制，但體質差別，改良的狀況可能不盡雷同。但注意，三寶粥不是葯，只有調理感化，適量就好，不要自覺亂吃。