最佳答案
坐月子的時代因為身材比較敏感，常常看電視跟玩手機，都是給本人的眼睛形成侵害，比方說很輕易呈現的，坐月子用眼適度，那麼如許很輕易給本人帶來遠視，跟面前含混的景象，對這些，我們又該怎樣醫治呢。
以中醫的角度來看，產後滿身各器官功能受損，眼睛也不例外，懷胎9個月對母體的改變很大年夜，新媽媽在產後須要經
過4~6周的恢復，身材才幹復原到孕前的狀況。產後新媽媽的機體本來就處於疲憊狀況，加之要照顧更生寶寶，很
難保證充分的睡眠，應以休息為主。
假如感到無聊，偶爾一個小時閣下的讀書、看電視或玩電腦是不會對目力形成影響的。假如是長達多少個小時或是通宵地集頂用眼，即就是正常人也會對目力有侵害。新媽媽可能以本身的感到作為衡量標準，感到眼睛疲憊了，及時結束用眼，就不成績。
月子媽咪護眼按摩法
眼睛輕易疲憊的產婦，可於三餐飯前及睡前將毛巾沾上熱水(可稍熱些)，擰乾後以毛巾熱敷於眼部數分鐘，再履行眼部按摩。
1.閉上眼睛，張開雙肘，以雙手的中指支撐鼻樑上方的髮際，以雙手拇指指腹用力揉壓眉頭凹陷處，略微用力壓、揉，但弗成壓服眸子。
2.雙手中指仍然保持支撐在髮際處，拇指則沿着眉骨，由眼內側到眼外側按壓，直到眼尾上方。
以上懂得了坐月子用眼適度，生活傍邊，倡議各位剛出產玩的友人們，大年夜家要注意，不要長時光的玩手機看電視，如許對本人的身材跟眼睛都會形成侵害。