最佳答案
每一團體都想要嫩滑有光芒的皮膚，但是因為平常疏於護理等原因，可能就會讓肌膚變得粗糙慘然，特別是對愛美的女孩子來說，這長短常讓人懊末路的一件變亂。不過也不須要因此而過於擔心，接上去就會向大年夜家介紹一些非常有效的護膚方法，趕緊來一起看看並實驗吧。
1、多吃果蔬。維生素A、維生素C跟維生素E有美容護膚的感化，每天至少應食用400克生果跟蔬菜(不包含土豆)，讓你的皮膚更精致跟白凈。
2、夜晚要保濕。夜晚是皮膚修復才能最強的時代，因此我們要抓緊這段時光停止皮膚保養。在睡覺之前，洗乾淨你的臉特別是愛好化妝的女生則要徹底卸妝，之後取潤澤後果好的保濕霜共同按摩的方法塗抹在臉上。
3、多喝水。在平常多喝白開水確切是保持皮膚最佳狀況的一個最簡單實用的方法。因為水存在促進體內廢料打消的感化，即便在酷寒的冬天，我們也應當保持每天利用八到九杯水，幹凈你的身材跟皮膚，特別常常在空調情況下任務的OL們。
4、注意補水。皮膚幹凈乾淨後，就要給她補充足量的水份跟養分，這個步調是很重要的，缺水形成的水油掉衡，乾性皮膚輕易起皮，呈現小皺紋，油性皮膚就會冒小痘痘，毛孔粗大年夜，所以要拍足水，直到感到皮膚不接收了才可能，不要吝嗇水，畢竟女人的臉比票子要重要得多。
現在想必大年夜家都曉得要怎樣改良粗糙的皮膚了吧，因此以後就最好是按照的倡議去全心的庇護肌膚。固然，假若有須要的話，也可能常常去美容院做一下響應的護理。信賴經過一段時光的調理，面部肌膚就會重新恢復原有的光芒。