最佳答案
現在的氣象會讓人的身材濕氣越來越嚴重，人體在接收濕氣以後，難免會產生一些不好的影響，所以在平常須要儘快的幫助人體排擠濕氣，排濕氣並不是靠著活動或用藥醫治就能處理的，不如多喝些水加快分泌，把濕氣排擠體外，那畢竟可能去掉落濕氣的茶葉都有哪些？怎樣飲用才幹保證身材安康？
用什麼泡水喝能去濕氣？
除濕氣後果最好的就是薏仁茶，其次才是綠茶。因為綠茶不發酵，不發酵就是不經過氧化，最大年夜程度川保存了鮮葉的原始味道，茶中的咖啡鹼、茶多酚等多種因素多少乎都保存上去。因此，濕氣重的人無妨多喝綠茶，像洞庭碧螺春、西湖龍井、黃山毛峰都是味道不錯的綠茶。
但綠茶性寒，所以不宜多飲跟長飲，體質一旦有所改良，就要抉擇飲用薏仁茶，尤其推薦亦舒堂薏仁茶，包含有薏仁、赤小豆、芡實等因素，濕氣重的人每每脾虛，薏仁赤小豆可能祛濕，芡實可健脾，健脾祛濕同時停止，後果才好。
薏仁茶性味甘淡微寒，有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功能。最好飯後一小時泡上3g閣下的茶，一邊享吃飯後的安閑時光一邊讓茶噴鼻分布四周。
體內濕氣重還可能多喝粥
除此之外，再推薦一款粥。把150粳米、20g薏苡仁(有的處所叫六穀子、土玉米，中藥房有售)、20g赤小豆、15g冬瓜皮、15g白扁豆、1g白蔻仁，加適量的水熬粥就行，也能清熱祛濕，健胃除水。
所以，濕氣重友人弗成忽視這一病態體質，按照本文的所示方法吃茶品茗，改良飲食習氣，慢慢會好起來的。更多祛濕方法推薦瀏覽——健脾又祛濕的玉米南瓜粥