泡腳對我們身材的好處非常多，平常我們泡腳重如果為了驅寒，或許是緩解疲憊。實在，假如我們正確的利用泡腳，還可能達到補腎的後果。應用這種方法的時間，唯一須要注意的就是時光的抉擇，選在最合適的機會，達到的後果天然也是最好的。那麼，晚上多少點泡腳補腎後果好?下面我們就來具體懂得下吧。
足底有64個反射區，分辨對應著人體的五臟六腑。我國自古就有「每天洗腳，勝吃補藥」的說法。
晚上7~9點，是腎經氣血最弱的時間，泡腳恰好可能補充氣血。晚飯後的半個小時內不要泡腳，因為吃飯後，人體的血液大年夜部分都流向了消化體系，此時泡腳，本應流向消化體系的血液就會流向下肢，使消化體系缺乏夠的動力來消化食品，招致消化不良。
泡腳時光並非越長越好，應以腳背泛紅、身材輕輕出汗為宜。泡腳溫度因人而異。人的正常體溫是36℃~37℃，泡腳的水溫要比正常體溫超過2℃~3℃，約為40℃。腳上繭較多的人，水溫可恰當高一點;小孩皮膚嫩，水溫要低一點;糖尿病患者，因為腳部皮膚不敏感，所以，水溫也要低一點，過高易惹起皮膚燙傷。
泡腳水量要夠。讓水達到小腿處最好，至少要沒過腳踝。
晚上泡腳的好處
1、按照醫學上的闡明，腳底有我們人體很多穴位，而熱水泡腳，一則可能減速我們人體的血液輪回，二來可能安慰這些穴位，使我們人體達到保健的功能，一般來說，以晚上9點泡腳為宜，該時泡腳，是補腎氣的最佳時辰。
2、泡腳可促進推陳出新，加強體內輪回，輸送血液至足部末梢，可增加高血壓、心臟病及中風等高傷害疾病的產生。
水的溫度要夠熱，但不會燙傷，大年夜概攝氏45度。溫水中參加2大年夜匙鹽巴，鹽有消炎殺菌、通大年夜便的後果
3、泡腳的好處是可能促進腳底的血液輪回，人體的腳底臨時處於身材的最底部，在夏季微輪回是很不充分的，泡腳有助於血液輪回帶走體內的廢料並供給養分。
泡腳可能經由過程神經反射起到醫治疾病的感化的。可能根據病情來調劑泡腳用料的。每次泡腳時光半小時就可能的。
很多人對晚上多少點泡腳補腎後果好都比較關懷，不要認為時光並不大年夜的影響，在中醫的現實中，是有著謹嚴的邏輯的。假如想要採取泡腳的方法達到最佳的補腎後果，就要在時光的抉擇上盡管的注意，只有如許的話，才幹發揮出泡腳最大年夜的上風。