最佳答案
在生活傍邊，假如本人感到到小便比較頻繁，或許是感到到本人常常心慌，亦或許是發明本人的臉色比較慘白，嘴唇的色彩也比較淡，或許是感到皮膚常常很乾燥，那麼就應當猜忌本人能否存在氣虛以及貧血的成績了，最好是找一個病院做一下身材檢查，假如被斷定為氣血兩虧，就應當經由過程一些罕見的中藥來停止身材調理。
材料：當歸30克、白芍12克、紅棗10克（可多些，根據愛好）做法：材料籌備好後，把材料都放到瓦堡內用大年夜火燒沸，然後用文火煮，等雞蛋熟了，撈出剝殼後返煮10分鐘閣下，喝湯吃蛋。乾淨的當天就吃，持續吃3-4天，就可能了，每個月都這麼吃，一定能氣血充分。
籌備材料：川芎10克、當歸10克、黃芪10克、党參10克、雞蛋一個，阿膠1/3塊，川芎10克、當歸10克、黃芪10克、党參10克一起，用紗布包起來，（我用的是一次性的無紡布調料包），跟生的帶殼雞蛋一起，加兩碗水,入小砂鍋用中火煎10分鐘。雞蛋撈出剝殼，再放回鍋中，加上阿膠，再中火煎10分鐘閣下；4、看阿膠基本熔化，湯汁煎濃，即可關火，丟掉落藥包，吃雞蛋，喝掉落葯湯。
對氣虛或許貧血的友人來說，飲食調理是比較好的。如許的人平常應當多吃一些含有豐富蛋白質的食品，同時還應當多吃一些含有豐富微量元素的食品。具體說來，紅棗蓮子以及龍眼肉都存在很不錯的補氣補血的功能，在生活中無妨恰當的吃一些。