最佳答案
中醫誇大年夜辨證論治，就算是喝涼茶，也要根據具體情況具體用方，不然，喝了不但可能沒效，還會產生反感化。因此，人們要根據身身材質及癥狀等要素綜合考慮，抉擇合適的涼茶。我們曉得，怕上火喝涼茶。喝涼茶存在清熱去火等祛病攝生療效，但是專家表示，涼茶也是一種葯，喝多了，喝錯了，身材會呈現一些不良反應。
忌諱一：不宜喝苦寒的涼茶
中醫說「形寒飲冷則傷肺」、「強入冷水則傷腎」，喝苦寒的涼茶對肺跟腎不太好。尤其是小孩愈減輕注。小孩跟成人不一樣，他們本來就脾胃衰弱，受不得寒涼。如果喝一般大年夜人常喝的涼茶，比方涼茶鋪那些，難免太過苦寒，易傷脾胃，脾胃虛了運化不好，就輕易濕滯上火。如果嬰幼兒時代就常喝五花茶、黃連水、臘梅花等涼性過重的涼茶，對體質還可能形成畢生影響，以後再想調理也難了。
忌諱二：不宜長時光喝涼茶
涼茶畢竟有中藥因素，就算是藥性偏平性，喝多了也傷脾胃，更別說經年累月地喝，破壞了腸道微生態的均衡，身材免疫力弱了，產生呼吸道感染、腸胃病、過敏等疾病的多少率也會降低。因此，涼茶不宜長時光喝。
忌諱三：不宜用涼茶來治病
喉嚨痛、口臭、眼屎多、便秘等這些都是「上火」的癥狀，喝點涼茶就好了。但偶然卻未必如此，呼吸道感染也會喉嚨痛，便秘可能是胃動力缺乏，爛牙平日伴隨口臭。如果一味喝涼茶湊合，認為涼茶也能治病，沒準就耽擱了病情。
忌諱四：不末路大年夜家用一方
一煲涼茶老少都喝，一個方子好多人用，按中醫的現實再正常不過，在中醫看來卻極不當當。中醫誇大年夜辨證論治，就算是喝涼茶，也要根據具體情況具體用方，不然，喝了不但可能沒效，還會產生反感化。因此，人們要根據身身材質及癥狀等要素綜合考慮，抉擇合適的涼茶。