到了夏季的時間，很多友人都愛好喝上一口啤酒，因為啤酒給酷熱的夏天可能有清爽跟降暑的感到，讓人飲用了之後非常的舒坦。一瓶啤酒的熱量一般是在258千卡閣下，實在如許的熱量實在並不算太高，但是假如一次飲用過多或許搭配一些高熱量的食品，就回很輕易招致身材呈現瘦削。
一瓶啤酒的熱量
也就是說壹般的633克的大年夜瓶裝啤酒，一瓶的熱量約為258千卡。用其他食品描述的話，喝一大年夜瓶啤酒就相稱於吃一碗半米飯或許喝兩杯牛奶(400ml)又或許四個雞蛋的熱量。但是啤酒的熱量的2/3重要來源於酒精，酒精被人體接收後，很輕易被剖析成碳酸跟水，*終成為人體熱量源。卻不會像碳水化合物跟蛋白質、脂肪那樣構成人的體內構造，不會象糖原跟脂肪那樣在人體內儲備起來。所以，喝酒不構成瘦削的直接原因。瘦削重如果因為攝取了過多的熱量，所以應當注意的是暴飲暴食。
那麼啤酒的熱量是構成啤酒肚的原因嗎?就為大年夜家分享下構成啤酒肚的真正原因。
構成啤酒肚的原因：
之所以很多人喝啤酒有啤酒肚，還是本身的飲食習氣跟生活方法成績。相幹機構指出，一方面，啤酒酒精濃度低，很多人每每當飲料喝，大年夜量啤酒會把肚子「撐」大年夜;另一方面，喝啤酒時人們每每抉擇炸花生、燒烤等含油量高的食品作為配菜，大年夜量喝酒後倒頭就睡，身材產生大年夜量的多餘熱量。再加上男性不像女性那樣有雌激素調理，可能將多餘熱量存入皮下脂肪，如臀部、大年夜腿，多餘的熱量每每會積存在內臟，內臟脂肪堆積，久而久之就呈現了啤酒肚。所以從這個角度說，啤酒肚並不是喝啤酒的人的專屬，不喝啤酒的人假如大年夜量攝入高熱量食品又不愛活動，也會產生啤酒肚。
啤酒的好處有哪些
1、純天然。啤酒是由天然原料製成，是堅固的純天然食品。
2、利尿。啤酒中低含量的鈉、酒精、核酸能增加大年夜腦血液的供給，擴大年夜冠狀動脈，加快人體的代謝活動。
3、解渴。啤酒存在較高的水含量(90%以上)，喝起來清火潤喉，夏季一杯啤酒，好似清冷快心頭，其感到琳瑯滿目。
4、護眼。啤酒含大年夜量維生素B族，特別是維生素B12維生素B2(核黃素)。維生素B12對抗貧血跟調理大年夜腦中樞神經代謝機制有一定好處。維生素B2對保護目力有重要感化。
5、助消化。啤酒中重要含有大年夜麥、醇類、酒花因素跟多酚物質，能促進胃液分泌，高興胃功能，進步其消化接收才能。
6、減肥。啤酒能起到很好的減肥後果。因為啤酒中含有非常少的鈉、蛋白質跟鈣，不含脂肪跟膽固醇。對克制體形的過快增加非常有效。
7、提神。啤酒中含有大年夜量的無機酸，存在清爽、提神的感化。適量飲用可增加適度高興跟緩和情感，並能促進肌肉鬆弛。