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得了腎結石後患者會感到到很疼，尤其是在上廁所的時間，假如腎結石直徑過大年夜還應當停止手術排擠結石，但是醫治事先並不代表一勞永逸，也並不料味著結石永久不會再呈現，還是須要人們細心保養，不克不及隨便亂吃東西，不然就很輕易招致結石複發，下面來看看怎樣避免結石複發。
要想避免結石的複發，要排查是不是有甲狀腺的疾病，甲狀腺疾病招致人體內的鈣的代謝異常，每每也是結石高發的一個原因，要打消這一類疾病，第二就是改良跟改變飲食習氣，結石現在來看是一個生活習氣跟飲食習氣招致的一個代謝的一個疾病，少吃含鈣類的食品，多飲水可能有效的防備，在一定程度上增加腎結石的複發。
避免腎結石的複發每天要大年夜量飲水，避免尿內構成尿結晶的過飽跟的狀況，這是一個非常重要的一個要素，避免吃高糖高鈣，高脂肪如許的食品，有利於改良食品代謝，在尿內構成結晶的這種情況，避免利用菠菜，菠菜含高的草酸鈣。
VCR吃多了它也可能增加，要尿內鈣鹽的濃度，而維生素B6可能降落尿中的，這些因素的結晶的構成，還要避免利用一些藥物，比方磺胺類的藥物，磺胺類的藥物，也須要大年夜量飲水，不然也輕易在泌尿體系，湊集體系里構成結晶，總之要改良飲食習氣生活習氣，注意每天大年夜量飲水有一些職業因為倒黴於大年夜量飲水，也跟結石的高發跟複發有關係。
想要避免腎結石的複發，起首就是要恰當的停止體育錘煉，加強體質，同時要注意多喝水，多吃新鮮的蔬菜跟生果，多產生尿液，對泌尿體系停止沖刷，平常要注意保持法則的生活習氣作息時光，特別是要少吃一些高鈣的食品，少吃菠菜，少喝牛奶，少吃油炸的食品。