每個女性都很注意本人的乳房能否飽滿，可有多煩忙女性在乎它們能否安康呢?除了對內衣的抉擇外，女性平常生活壓力大年夜，輕易情感牢固，鬱氣得不到疏解輕易讓女性患上乳腺增生。小葉增生不克不及吃什麼呢?吃什麼好呢?
據考察表現，約有70%～85%的女性都有差別程度的乳腺增生，現在乳腺增生已成為女性最罕見的乳腺成績，不只發病率逐年上升，並且發病人群越來越低齡化。中醫認為乳腺增生是因為郁怒傷肝、思慮傷脾、氣滯血淤、痰凝成核所致，中醫學稱之為「乳癖」。除了壹般的檢查跟吃藥外，乳腺增生患者也可能經由過程食療來緩解病情。
乳腺小葉增生，是乳腺初期增生的進一步開展，癥狀表示嚴重，屬於乳腺增生Ⅱ期。患者的罕見癥狀不只僅是乳房苦楚悲傷，較Ⅰ期的苦楚悲傷癥狀，小葉增生期的乳房苦楚悲傷周期性不是那麼強，很多乳房苦楚悲傷則會於情感變更有關係，賭氣跟勞累時都能明顯的感到到乳房刺痛。其余苦楚悲傷還會輻射到肩部、背部等處，以致女性患者在做家務時光長或許是電腦任務者長時光任務會都會感到上肢酸痛。
下面給乳腺增生患者推薦的多少種食療法，均能疏肝理氣，解郁散結，適於乳腺小葉增生者。
海帶鱉甲豬肉湯
海帶65克，鱉甲65克，豬瘦肉65克，共煮湯，湯成後參加適量鹽、麻油調味即可。每日分兩次溫服，並吃海帶。
肉蓯蓉歸芍蜜飲
將肉蓯蓉15克，當歸10克，赤芍10克，柴胡5克，金橘葉10克，半夏10克，一同放入砂鍋，加適量水煎煮30分鐘，取汁放入容器，待其溫熱時，參加蜂蜜30毫升，拌跟均勻即成。分兩次服用。
噴鼻附路路通蜜飲
將噴鼻附20克，路路通30克，鬱金10克，金橘葉15克洗凈，入鍋，加適量水，煎煮30分鐘，去渣取汁，待葯汁轉溫後調入蜂蜜30毫升，攪勻即成。分兩次服用。
枸橘李粉方
將枸橘李100克晒乾或烘乾，研成細粉，裝瓶備用。每日兩次，每次取枸橘李乾粉5克，用適量黃酒加溫開水送服。
橘餅飲
將金橘餅50克洗凈，瀝水後切碎，放入砂鍋，加適量水，用中火煎煮15分鐘即成。早、晚分服煎汁同時，嚼食金橘餅。
金橘葉茶
將金橘葉(干品)30克洗凈，晾乾後切碎，放入砂鍋，煎煮15分鐘，取汁放入容器中即成。可代茶飲，早、晚分服。