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腎虧是一種很罕見的疾病。得了腎虧讓我們四肢發冷、腰酸、怕冷。另有固然腎虧會讓我們腰酸，但是不一定每次腰酸就是腎虧。腰酸還可能是其余原因所形成的，因此千萬不要自覺用藥，不然會減輕病情,另有腎虧的友人盡管不宜太勞累。那腎虧究竟能不克不及治好呢?下面是搜聚的一些材料,讓我們一起去看看吧。
能治好，也能根治，腎虛重如果團體體質的成績，假如注意食療跟葯療相結合併積極錘煉是可能恢復的。
牛骨髓：有潤肺、補腎、益髓的感化。《本草綱目》說它能「潤肺補腎，澤肌，悅面」。對腎虛羸瘦、精血紅利者，尤為合適。
淡菜：有補肝腎、益精血的功能。《隨宜居飲食譜》中說它「補腎，益血填精」。《本草匯言》亦云：「淡菜，補虛養腎之葯也，此物本屬介類，氣味甜美而淡，性本清冷，善治腎虛有熱。」所以，凡腎虛羸瘦、勞熱骨蒸、眩暈盜汗、腰痛陽痿之人，食之最宜。
乾貝：又稱江珧柱。性平，味甘咸，能補腎滋陰，故腎陰虛者宜常食之，清代食醫王孟英認為：「乾貝補腎，與淡菜同。」《本草求真》中也說它能「滋真陰」，實則指滋補腎陰之義。
鱸魚：又稱花鱸、鱸子魚。性平，味甘，既能補脾胃，又可補肝腎，益筋骨。《本草經疏》曾有記錄：「鱸魚，味甘淡氣平與脾胃適宜。腎主骨，肝主筋，味道屬陰，總歸於臟，益二臟之陰氣，故能益筋骨。」《嘉枯本草》認為：「鱸魚，多食末路人，作蚱尤良。」凡肝腎陰虛，或脾虛胃弱者皆宜。
下面就是一些補腎的食品，腎虛的友人無妨嘗嘗。腎虛會招致我們發胖還會招致我們月經不調、食欲不振。腎虛重如果我們平常自覺用藥跟暴飲暴食所招致的,另有喝太多的飲料也會招致腎虛的，另有常常憋尿、喝水喝的太少也會招致腎虛。