最佳答案
敏捷增加血壓的方法重如果應用降血壓藥物開展保養醫治，其余還要留心確保精良棲息，確保充分睡眠，弗成能生機輕易上火，留心不必吃太鹹的食材。降血壓藥物不必一次利用量很大年夜，避免形成血壓降落太快，血壓須要遲緩降落。罕見的降血壓藥物，比方纈沙坦、依那普利、棘籽氨苯蝶啶片等。比較嚴重狀況下還可能不一樣範例的降血壓葯協同應用，做到公道降血壓功能。
敏捷降血壓的方法很多：1、吸氣降血壓，關鍵根據開釋壓力滿身，輕緩吸氣，做到心跳牢固，肌肉放鬆，緩解頸靜脈輪回體系摩擦阻力，增加血壓；2、按摩，可能根據穴位按摩，比方百會穴、太陽穴地位、風池穴、內關穴、曲池穴等，可能推動血液輪回體系，擴大年夜外周血管，做到降血壓現實後果；3、根據垂下兩腿，使血液很多會聚鄙人肢，身材輪回體系血條增加，可能疾速降壓，但不激烈推薦。
口服藥疾速降壓，比方舌下含服硝酸甘油或是卡托普利，其感化機制重如果根據舌底疾速消化接收藥物因素，儘早擴大年夜滿身尺寸血管，緩解心臟負載，從而做到疾速降壓的目地。
開始改變欠佳的生活習氣，低鹽低脂食品，多吃新鮮生果蔬菜補充維他命，補充炊事纖維素，補鉀，補鈣補鋅。忌辛辣食品安慰性食材，肥甘厚味高熱量食品。保持活動，改進胰島素抵抗。戒煙限酒。保持精良心態，保持牢固睡眠品質。避免疲憊，弗成能常常熬夜。改變生活習氣後假如血壓還是弗成能合格，就得內服降血壓藥物，廣泛的降血壓藥物有，非洛地陡峭釋膠囊，坎地沙坦緩釋膠囊，苯磺酸氨氯地平，貝尼地平片，貝那普利，替米沙坦，坎地沙坦等。