最佳答案
個女孩女孩初潮的時光不一樣，偶然間挺其他女孩探究女孩初潮的情景，心坎是愛慕不已、沖動與擔心並存的，當本身終於也邁進女孩初潮，卻忽然間不明白如那邊理了。女生第一次來例假要注意什麼?第一次來月經的前兆?
1、女孩初潮限日內要做好防寒保暖任務上，不克不及光著腳在木質地板上走動，愈加不克不及用冷水沐浴洗頭。
2、要準時吃飯，多方位補充養分元素，多吃一些補鈣補鋅、補氣補血、補鈣的食品，不克不及吃一切吃性涼的食品，如冰淇淋、冷飲等。
3、女孩初潮限日內不克不及洗盆浴，僅有淋浴，避免不幹凈的水形成女性陰道感染。
4、女孩初潮限日內要注意壹般保潔，保持私密處部位的乾燥跟清除，並勤換衛生巾。
5、女孩初潮限日內要注意休息，不克不及停止一切重活力的員工跟活動適度，愈加不克不及停止夫妻性生活。
6、心理期不克不及游泳。
7、女孩初潮限日內感到到腰酸腹痛是很一切正常的事，但這種癥狀一般持續3到7天之後一定會消散，假使時光過長的話也要立刻去看大年夜夫了。
8、女孩初潮限日內要保持調劑情感跟高興，心思狀況過多牢固跟疑神疑鬼全是影響到一切正常的月經周期。
絕大年夜少數女孩的初潮年紀為12-14歲。呈現第一次來大年夜阿姨之前，女生的乳房早就一開端發肓，身高忽然增加，也是的早就長出了男性陰毛或腋毛。一般地，第一次來大年夜阿姨常常是不排卵心理期，第一次來月經後多少個月至1年才有排卵期。
一般經歷4～5天，子宮內膜絕大年夜部分往下掉落結束，在女性激素的感化下，又再度長出一層子宮內膜，並匆匆地增厚，現在心理期也就乾淨了。