人體有一條經絡很神奇，每天敲打它50下，讓你氣血足了、褲管鬆了!!但記得有些人是不克不及做這個舉措的喔...
敲膽經，重要在安慰膽經，逼迫膽汁的分泌，晉升人體的接收才能，供給人體造血體系所需的充分材料。並且可能使膽經的活動減速，將大年夜腿外側堆積在膽經上的渣滓排擠，因此，這個活動直接就會使臀部跟大年夜腿外側的脂肪增加，起到減肥的感化。
敲膽經的時光
3點至1點是氣血進入膽經的時間，也就是說，敲膽經不該當在23點至1點之間停止。
履行步調
如圖每天在大年夜腿外側的四個穴位點，用力敲打，每敲打四下算一次，每天敲閣下大年夜腿各五十次，也就是閣下各兩百下。因為大年夜腿肌肉跟脂肪都很厚，因此必須用力，並且以每秒大年夜概兩下的節拍敲，才幹有效安慰穴位。
敲膽經的好處
功能與感化
1、因為敲膽經可能使膽經的活動減速，將大年夜腿外側堆積在膽經上的渣滓排擠，因此，這個活動直接就會使臀部跟大年夜腿外側的脂肪增加，大年夜概一至二個月就會感到褲管變大年夜了。
2、患有脂肪肝跟膽結石的人，這個方法是最簡單並且最有效改良安康的方法。
原因
膽囊是儲存及把持膽汁分泌的器官。人吃出去的食品，有一部份是要由膽汁的化學感化剖析成人體造血所需的蛋白質的，不充分的膽汁，則食品被剖析成可供人體接收的蛋白質就不足，固然也就不克不及供給人體造血所需的充分材料，於是就會有氣血掉調的狀況產生，氣血一旦掉調則百病叢生矣。
形成膽汁分泌不足的原因，除了瘦削以外，重要與感冒的醫治方法有關。我們現在對感冒的醫治基本依附西藥，而西藥重如果以把持癥狀為主的，當呈現打噴嚏、流鼻涕、頭痛等癥狀時，立刻就利用西藥加以禁止。癥狀是打消了，但真正惹起感冒的風寒卻留在了體內，這種滯留在肺部的風寒久而久之就構成了肺里的實症（實在打噴嚏、流鼻涕是肺部排風寒的手段，風寒排擠，癥狀天然會好）。按中醫五行相生相剋現實，肺屬金，膽屬木，金克木。肺里的實症會克制膽功能的運轉，從而壓抑了膽汁的分泌。
現代人有多少個沒得過感冒的？有多少個是按中醫方法停止醫治的？多少乎都是採用西藥頭痛醫頭，腳痛醫腳的方法。因此，多少乎全部的人都有膽道不暢，膽汁缺乏這個雷同的成績，只是程度差別而已。那麼，要處理膽的成績，必先處理肺的成績，而肺的成績，必須有充足的血氣，要有充足的氣血，就必須處理膽的成績。這是個先有雞還是先有蛋的成績。
根據中醫現實，當臟器功能不佳時，安慰其相幹的經絡，可能強化經絡的機能同時改良臟器功能。因此，處理膽功能不佳的最好方法，就是敲膽經。現實上敲膽經並非醫治手段，它只是防備疾病的一種有效方法，或許說，只有每天都保持敲才幹獲得滿意的後果。當我們每天都保持去做一件事的候，一定要找到最便利最順手的方法。所以，儘管膽經重新到腳有很長的道路，但最便利敲打的處所就是大年夜腿外側這段（從胯起，沿著褲縫一直彎到膝蓋下）。
不合適敲膽經的人
女士們在月經時期或懷孕時期，都不宜敲膽經。
有些人血氣較低，微血管較為硬脆，敲膽經時有可能會呈現瘀血，這時應當停息敲膽經，等瘀血消散之後再持續。
因此，患有血小板缺乏的人，也不合適敲膽經，免得呈現微血管決裂而無法止血。
其余，曾經做過器官移植的人，在血氣晉升的過程中可能會呈現較嚴重的排斥感化，也不合實用這方法來攝生。