現在不但男孩子擔心本人的身高，很多女孩子也開端擔心本人的身高了。那麼十六歲了，女孩子還能長高嗎?明天呢，我們就這個成績簡單的聊一聊。大年夜家都可能做個參考，假若有什麼具體的疑問，還是要到正規的病院找大年夜夫停止具體的諮詢。什麼長高偏方的，也要根據本人孩子的現真相況。
假如你現在尚未滿25歲，那麼只有你遵行下面所說的飲食方法，仍然無機會再增高一點。要想增高，應當多吃蛋白質，尤其是含有中「胺基酸」的食品，如：麵粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
反之，白米、糯米、甜點等食品則應盡管不吃。可樂與果汁也少吃為妙，因為其中所含的糖份多，會妨礙鈣質的接收，吃多了會影響骨骼的發育。其余，鹽也是增高的大年夜敵，必須養成少吃鹽的習氣。
身材精美的人，吃時除了保持下面多少個食品原則，吃的方法也有多少個原則。
(一)慢慢吃：慢慢地邊吃邊不雅賞味道，可能增加空肚感。察看身材苗條的人，其用餐總比饑不擇食的人花了更加的時光。
(二)多喝水：水不含有熱量，絕對不會胖的，當想喝茶或飲料時，無妨以水代替，水會洗掉落體內的不凈物，使你的肌膚更美麗。
(三)生吃：清淡的調味汁是發胖的原因，所以要避免，盡管以天然的味道來飲食。
(四)人工甘味料代替糖：糖是最高的精力資本，最後會變成熱量。其余脂肪或澱粉就儲存在體內，食品內假如一定要有甜味，無妨用人工甘味料調換熱量高並且會增加體重的糖。比方壹般奶油蛋糕一般是200卡熱量，假如利用人工甘味料，則只有70卡熱量。
(五)沙拉：沙拉對美容有很大年夜的後果，無須諱言，但是沙拉卡路里高，最好以熱量較少的一種白色彩味汁，或檸檬汁來代替。
其余的食品諸如巧克力，咖啡。牛油。紅薯。炸雞肉都能使你在保持誘人身材的盡力中招致掉敗，弗成掉慎。一般說來，保持一個誘人身材的攝食情況是一天要2300卡熱量，固然這個數字也要視大年夜家的體質而略為增減。
以上就是十六歲的女孩還能長高嗎的解答了，在這裡再次誇大年夜，假如看到什麼傳說中的秘方或許偏方，一定不要本人瞎實驗。最好是在病院諮詢了大年夜夫之後，在大年夜夫領導下停止利用。實在女孩子沒那麼高也沒什麼不好啊，很多人愛好小鳥依人的妹子啊。