最佳答案
現在我們的生活壓力很大年夜，並且都會節拍這麼快，快節拍加大年夜壓力對我們的身材有很大年夜的影響，做種上應付這麼多，常常喝酒會對我們的肝臟有很大年夜的侵害，所以平常要學著養護肝臟，現在很多人都在喝養肝茶，年青人喝養肝茶好嗎？哪些養肝茶好呢？那麼接上去我們一起看看。
養肝不要自覺跟隨，中醫養肝應當此任。茶療是中醫養肝方法中的一顆殘暴明珠，中醫上，存在養肝感化的茶飲即為養肝茶。養肝茶不是壹般的茶飲，它將中草藥因素融入茶效之中，藥效跟茶功相反相成，在你輕鬆喝茶的同時，起到養肝護肝的感化。
養肝茶一、菊花茶配方：菊花50克，加水20毫升，稍煮後保溫30分鐘，過濾後參加適量蜂蜜，攪勻之後飲用。
功能：存在養肝明目、生津止渴、清心健腦、潤腸等感化。由白菊茶跟上等烏龍茶製成的菊花茶，是每天接觸電子污染的辦公一族必備的一種茶。因為此茶存在去毒的感化，對體內積存的有害性的化學跟放射性物質、都有抵抗、打消的療效。甘菊，其味不苦，尤以蘇杭一帶所生的明白菊或小白菊最佳，每次用3克閣下泡茶飲用，每日3次。也可用菊花加金銀花、甘草同煎代茶飲用，有平肝明目、清熱解毒之效。
養肝茶二、桑葉枸杞茶配方：桑葉6克、枸杞12克、綠茶3克。將上述三味原料放入杯中，用滾水沖泡，悶泡五分鐘後即可飲用。
功能：滋陰潤肺，且養肝明目標保健茶。桑葉，有分散風熱，清肺潤燥，平抑肝陽，清肝明目；枸杞，有扶陰固本、補精益氣的功能。
看了下面的介紹，我們曉得了喝養肝茶的好處，曉得了該怎麼養肝。實在肝臟是我們人體很重要的一個臟器，很多人都忽視本人的身材，不愛護本人，常常熬夜。身材是革命的本錢，一定要愛護好本人的身材才幹做更多的變亂。