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現在人們的身材大年夜部分都是處在一個亞安康的狀況，會常常呈現腎虛的情況，那麼這個時間就要想辦法去補腎的，不然的話是會影響到本人的生活跟進修的，可能採用中醫補腎的方法來停止醫治的，如許的話後果會絕對更好一些的，並且平常還須要搭配上公道的飲食來停止一些調理的。
艾灸補腎合實用全部人群，尤其是老年人。因為年紀的關係，老年人心理構造產生變更，陰氣日減，陽氣日衰。補陰扶陽不管是在對身材的保養中還是在對疾病的調理防備中，壹直都處在主導地位。補充陰氣的辦法在於公道的飲食保養，恰當的藥物補充，充分的睡眠;幫助陽氣的最好辦法是艾灸。
就艾草本身而言，艾草就有溫經散寒之效，持續燒艾，能把溫熱由肌表透達經絡，又因經絡跟臟腑相互聯繫、絡屬之關係，以致靈通五臟六腑，十二經脈，輪回滿身。所選穴位如三陰交、足三里皆為肝、脾、腎經合穴，氣海、關元、神闕為任脈之腧穴，同時也是臟腑的募穴。特別是關元穴，是足三陰與任脈之會，又居下焦，真陰真陽關鎖於此。
正如《針灸大年夜成》所說：「艾炷又加雜葯而成，其葯多為溫熱芳噴鼻之輩，葯有五味五氣，內合五臟，氣味擇經而行，各歸其所，其補陽主力更著。」所以，常氣海、灸關元等，可能溫補腎陽，從而達到壯陽補腎的後果。
艾灸的方法：將仁艾貼毀滅後，貼至穴位上，如部分有溫熱舒服感到，即牢固不動，可隨熱感而隨時調劑間隔。以灸至部分稍有紅暈為度，隔日或3日1次，每月10次。
從中醫上講，艾灸補腎既不必打針，也不吃藥，並且無毒無反感化。最重要的是艾灸是直接感化於人的腎部，艾灸補腎後果明顯，不少人在艾灸事先就能感到到後果。艾灸補腎，破竿見影。