最佳答案
在中醫的現實傍邊，乳腺增生多與內分泌掉調、精力、情況要素、飲食構造不公道有關。倡議對乳腺增生的患者來說，調劑身心、飲食習氣就分外重要。養成精良的飲食習氣，換回輕鬆身心。
闊別蜂蜜：
乳腺增生患者最好少吃或許不吃蜂蜜，很多人說蜂蜜不含雌激素，只有蜂王漿中含有激素，所以提示乳腺增生患者最好對不斷定的東西，可能少吃或許不吃。
拒絕咖啡、巧克力：
乳腺增生不克不及吃咖啡、可可、巧克力，這類食品中含有大年夜量的黃嘌呤，會促使乳腺增生，因此，女士們應少吃這類食品。
感性喝酒：
喝酒也被認為是乳腺增生的大年夜敵。有研究發明，女性每天飲白酒，患乳腺腫瘤的機會大年夜幅度增加。
防備雌激素：
女性不克不及濫用含雌激素類的保健品或臨時利用美容化妝品、健美隆乳的豐乳保健品，不吃用雌激素豢養的雞、牛肉。更年期婦女也不克不及臨時適量利用雌激素。因為雌激素被認為是誘髮乳腺增生的原因。
其余，養分專家倡議，乳腺增生患者平常可能多吃白菜、豆製品、海帶、魚類、酸奶。因為，白菜里含有一種化合物，能幫助剖析雌激素。豆製品則含有異黃酮，能有效克制乳腺癌的產生。魚類含有一種可能有效克制癌細胞生長跟增殖的不飽跟脂肪酸，對防備乳腺癌常有助益。海帶不但是家常食品，同時也存在較高的醫療價值，對幫助醫治乳腺增生能起到一定的療效感化。