眼睛是我們身材傍邊最脆弱的一個器官，稍有掉慎就會將我們的眼睛遭到一定的侵害的，尤其是當女性友人們曾經過了30歲以後就愈加的須要去保養好本人的眼睛，不然的話很輕易就會使得本人的眼睛裡面呈現一些炎症的，乃至是會使得本人眼睛的目力開端慢慢的降落，還不克不及再對著本人的電腦看太久的，並且用眼以後一定要對本人的眼睛做一個很好的按摩。
1、頭髮的保養
現在這年初，女人家如果不燙個頭，不染個發完全就不克不及稱之為現代女性，真的是揮霍了芳華。
實在燙染頭髮是有很大年夜迫害的，看似漆黑亮麗的秀髮假使打理不當，可能成為身材其他疾病的誘因。該報告指出，女性假如一年染髮次數超越12次，那她患淋巴瘤的概率會比從不染髮的女性高26%。
對此，專家表示，病毒感染是淋巴瘤的元凶，並且，染髮劑色彩越深越傷害。美國耶魯大年夜學對1300名女性停止的考察發明，用黑色染髮劑超越25年的女性，抱病的傷害比其他人高一倍。
女性每年染髮不要超越兩次，染髮前一定要做皮膚測試;別用放置半年以上的染髮劑;假如想尋求時髦，最好抉擇部分挑染;頭皮有傷口、患慢性病、即將懷孕或已懷孕的女性都不宜染髮。
2、眼睛的保養
眼睛的保養長短常的重要的，不只是過了三十的女性友人須要保養，我們都是要保護好眼睛的。假如我們在年紀小的時間就讓眼睛遭到侵害的話，年紀變大年夜的時間，眼睛目力就會降落很多，如許即便戴眼鏡眼睛很會很含混的。所以平常盡管不要熬夜，不要長時光的對著電子產品。
眼睛是平易近氣靈的窗戶，每個女人都想有一雙晶瑩的大年夜眼睛，水汪汪的、煞是誘人。但是芳華期、月經期、懷胎期、絕經期……"目力危機"多少乎貫穿女性一生。芳華期，遠視眼會跟著身材發育加深;經期則輕易讓人產生視疲憊、視物含混等景象;懷胎期因養分缺乏會惹起夜盲、多發神經炎、視神經乳頭炎等;絕經期則同老花眼形影不離。
在這多少個階段中，懷胎期尤為重要，因為體質改變可招致妊婦角膜呈現各種變更，應多補充B族維生素。含B族維生素豐富的食品有小麥、牛奶、瘦肉、蔬菜等。其余，別戴隱形眼鏡。因為妊婦角膜含水量比常人高，透氣性差，此時戴隱形眼鏡，輕易因缺氧招致角膜水腫。
特別是在本人懷孕以後就愈加的要保護好本人的眼睛的，盡管的要多吃一些蔬菜生果，如許的話就會給本人的身材傍邊供給非常充分的維生素，並且在懷孕以後盡管的就要少帶一些隱形眼鏡的，假如是戴太長時光的隱形眼睛就很輕易使得本人的眼角膜呈現水腫的情況，招致本人目力降落。