男子睡覺姿勢差別，對安康的影響也是不一樣的。睡覺姿勢會對性功能形成「惡果」嗎？答案是斷定的。對男性而言，最好的睡姿是仰卧，且雙腿分開；而俯卧跟側卧，對男性生殖體系都可能有倒黴影響。
俯卧
不少男性會問「趴著睡不好嗎？趴著睡能睡得紮實啊！」現實上，男性趴著睡，即俯卧，不只壓榨內臟，招致呼吸不暢，久之侵害內臟功能，更會壓榨生殖體系：陰莖遭到壓榨，妨礙血液輪回，輕易形成頻繁遺精，使男性呈現頭暈、乏力等癥狀，影響正常的任務跟生活；陰囊遭到壓榨，熱力不克不及有效散去，會使陰囊溫度降低，對睾丸的生精功能產生不良影響，降落男性生養才能，因此尚未成績「爸業」的男性尤其要注意，千萬不克不及俯卧。
左側卧
因為心臟位於身材左側，當男性採取左側卧的睡姿時，心臟會遭到壓榨，讓人翻來覆去睡不安穩，輕易招致睡眠品質不佳。並且，警惕臟遭到壓榨時，男性滿身的血液輪回會變慢，包含生殖器官的血液輪回，當生殖器官臨時得不到充分的血液供給時，有可能激發男性勃起功能妨礙。
右側卧
俯卧不好，左側卧也不好，那右側卧好嗎？確切，右側卧既不會壓榨心臟，也不會壓榨生殖器官，算是一種較好的睡姿，但並不是每一位男性都合適右側卧的睡姿。醫學專家發明，無論是左側卧還是右側卧，都有可能招致不測產生——睾丸改變。
睾丸「居住」在陰囊內，閣下各經由過程一條叫做精索的構造與身材相連，精索長有為睾丸供給血液輪回的血管，男性在採用側卧睡姿睡覺時，睾丸跟陰莖被擠壓在兩腿之間，所承受的壓力比站破時要明顯得多，部分男性、尤其是青少年睡覺時動來動去，雙腿也扭來扭去，有可能把精索也「扭」成了一團，呈現改變跟「打結」的情況。因為給睾丸供給養分跟排擠代謝物的血管從精索中經由過程，一旦精索產生改變，睾丸就得不到養分，代謝物也不克不及排擠，若改變時光超越12個小時，睾丸就有可能缺血、壞逝世。
因此右側卧也不是男性最好的睡姿，若男性保持右側卧，也要注意「睡相」，不要動來動去、扭來扭去。