含膽固醇的食物有哪些

最佳答案

一，含膽固醇高的食品，有植物性的食品，如魚肉蛋類，廣泛含膽固醇的比較高，植物類的食品含膽固醇絕對比較低。特別是含膽固醇的大年夜量的食品有以下結論的，豬腦，另有羊腦，牛腦等等植物大年夜腦含膽固醇是最多的，可謂冠軍。二、植物的內臟，比方說豬肝，豬肺，豬腸，另有是豬腸，脾臟等等另有較多的膽固醇，另有就是蛋黃，雞蛋的蛋黃，就是鴨蛋，鵝蛋，鵪鶉蛋等等，蛋黃裡面的含膽固醇都比較多，魷魚裡面含膽固醇也是比較多的。三、貝殼類。四、奶油黃油，有豬油、牛油等等，植物油裡面含膽固醇比較多。