會陰是女性的生殖器部位,特其余敏感,平常不只要注意陰道的衛生,養成好的衛生習氣,常常換洗本人的內褲,並且還要注意有把持的性生活。針灸會陰部位要特其余警惕,不然是會傷害到女性的生殖器的。本人平常也要常常的清洗本人的陰道部位,以避免呈現炎症感染的情況產生。
艾灸會陰穴要注意
1、因為生殖器的肌膚嬌嫩,所以一定要注意溫度不克不及太高,感到溫熱即可。
2、如艾灸後有痛感或疲憊,可休息一兩天後再灸。體虛者要注意壹般的食補。
3、一般艾灸後,會很快感觸到滿身溫熱,身心比較爽快。艾灸後,可能腸胃中咕嚕咕嚕作響,女性陰道可能會產生更過分泌物,臉上也可能產生芳華痘、紅疹等排病反應,無須太擔心,艾灸數天後天然消去(排病反應異常或許身材嚴重不適者請及時就醫)
4、可妙手持艾條溫跟灸,也可坐熏。但是急性感抱病患者、重症心臟病患者、高血壓病患者、重度貧血及頭暈患者、動脈硬化患者、懷胎及月經期女性、皮膚有出血偏向等,在坐熏前請諮詢中醫或有家眷陪伴,一定要謹慎。
會陰穴還能這麼用
自我保養法:
一是點穴法:睡前半卧半坐,食指搭於中指背上,用中指指端點按會陰108下,以感到酸痛為度。
二是意守法:姿勢不限,滿身放鬆,將意念會合於會陰穴,守住會陰約15分鐘,久之,會陰處即有真氣衝動之感,並感到身材輕浮鬆空,舒服無比。
三是提腎縮穴法:取站式,滿身放鬆,吸氣時小腹內收,肛門上提(如忍大年夜便狀),會陰隨之上提內吸,呼氣時腹部隆起,將會陰肛門放鬆,一呼一吸共做36次。