牛腩這種食材，一直深受廣大年夜國平易近的愛好。而牛腩就是植物牛的腹部等部位的肌肉，不只存在極好的養分價值，其余牛腩的脂肪含量還比較低，蛋白質含量又比較高，因此常吃牛腩不只可能補充我們身材的能量，乃至另有強身健體的功能。牛腩面重如果以牛腩，麵條為原料製作而成的食品，那麼究竟牛腩面能減肥嗎?
實在無論是清湯牛腩面，還是紅燒牛腩面，都是早餐，乃至是正餐的不錯抉擇。其余牛腩面的製作方法簡單，並且養分豐富，因此無論是大年夜友人還是小友人對牛腩面一直是愛好有加的。那麼究竟牛腩面能減肥嗎?
牛腩面能減肥嗎
將全心拉制出來的勁道實足的面下鍋，配上青菜跟各種調料，最後在淋上一勺全心熬制的特點牛腩，一碗噴鼻馥馥的牛腩面就做好了，固然做法簡單，但是味道鮮美，養分豐富。
湯牛腩面
主料：牛腩500克、牛筒子骨500克、全蛋面、大年夜蒜、噴鼻菜各適量。配料：八角1個、花椒10粒、草果1個、蘋果半個、白蘿小半個、蔥姜適量。調料：料酒、鹽、雞精各適量。
做法
1、將牛腩(不必切，大年夜塊下鍋)與牛筒子骨焯水(冷水入鍋後洗凈)。蘋果與蘿蔔切片;
2、燉鍋內重新放水，放入牛腩與牛筒子骨，大年夜火燒開後撇盡浮沫，調入料酒，參加全有的配料，改小火，燉2小時;
3、取出牛腩，改切成小塊;取出其余全部的配料，棄之不必;
4、將牛腩重新放加鍋中，加鹽、雞精調味，再燉20分鐘即可;
5、將麵條煮熟，放入大年夜碗中，參加湯、肉，撒入大年夜蒜與噴鼻菜末;
6、吃時，可根據團體口味配以以及辣椒油。
牛腩面的熱量
熱量(大年夜卡)455.04，碳水化合物(克)56.31，脂肪(克)22.04，蛋白質(克)7.77;
其余牛腩面還是一種高碳水化合物的食品，因此減肥時不宜多食。
對於牛腩面能減肥嗎，答案顯然能否定的。沒錯，牛腩面確切是一種養分價值比較高的美食，但是牛腩面的熱量比較高，並且它還是一種高碳水化合物的食品，所以在減肥前期食用的話，不只不減肥的感化，反而會招致身材變胖。