最佳答案
這裡的穿衣指的是睡覺時穿的衣服。有些人因天冷怕寒，冬天睡覺時總愛多穿些衣服，如許做很倒黴於安康。一般來說脫衣而眠，可很快打消疲憊，使身材的各個器官都掉掉落很好的休息。
因為人體皮膚能分泌跟披收回一些化學物質，若跟衣而眠，無疑會妨礙皮膚的正常「呼吸」跟汗液的蒸發，衣服對肌肉的壓榨跟摩擦還會影響血液輪回，形成體表熱量增加，即便蓋上較厚的被子，也會感到冷。因此，在酷寒的冬天也不宜穿厚衣服睡覺，以保證身材的舒服、安康。
假如妳穿睡衣
經過對各種材料的睡衣跟被考察者的睡眠狀況停止分析，研究人員發明，絲綢跟棉布質地的睡衣有助於睡眠，而麻質睡衣則影響睡眠。
那麼，麻質睡衣有什麼弊病呢?
人的睡姿分為四種，抉擇睡姿要因人而異。尤其對患有高血壓、心臟病以及胃肝等某些疾病的人更要注意抉擇正確睡姿，不然不但會影響睡眠品質，還會減輕疾病。
修養說：「人的自律神經體系包含讓身材處於活動狀況的交感神經跟使身材休息的副交感神經。我們讓被考察者身穿絲綢跟麻的睡衣睡覺，並測量睡眠的深淺狀況。成果，穿絲綢時副交感神經的活動級別是穿麻質睡衣時的兩倍。」
我國曾經風行過麻質打扮，其中也包含睡衣，但現在看來，還是不穿為好。