一日三餐對每團體來說都是比較重要的，但是因為每團體對安康的認識差別，老是有一些不好生活習氣特別輕易招致腸胃疾病的產生，其中膽汁反流性胃炎就是比較罕見的腸胃疾病，它常常會呈現胃疼，胃酸等狀況，嚴重的影響著我們的正常生活，但是只有我們可能有效的改良飲食就能使疾病掉掉落很好的改良，下面我們一起懂得下膽汁反流性胃炎食療方法。
膽汁反流性胃炎食療方法
1、飲食要清淡，不吃清淡食品，免得安慰膽汁分泌增多，減輕反流跟病情。應細嚼慢咽，忌暴飲暴食。避免飲釅茶，烈酒，濃咖啡跟進食辛辣，過冷，過熱跟粗糙食品。
2、去除某些減輕病情的要素，包含戒煙酒，避免精力緩和，保持心境舒暢，不平或慎服對胃黏膜有安慰的藥物，如阿司匹林，消炎痛，去痛片跟保泰松等。
3、採用低脂肪飲食是反流性食管炎飲食醫治的關鍵。因為脂肪可能安慰膽囊緊縮素的分泌惹起食道下端括約肌張力降落，促使胃食管反流，同時使胃、十二指腸壓力差倒置，形成十二指腸內容物反流入胃，因為進過多的脂肪可延緩胃的排空，增加上腹部不適感，使胃收縮。
4、因此平常應注意飲食中罕用肥肉、奶油及烹飪油，應以煮、燉、氽、燴、蒸為主，少吃跟不吃油炸食品。食品蛋白質可安慰胃酸分泌，安慰胃泌素的分泌，胃泌素可使食管下端括約肌張力增加，克制胃食管反流，在飲食中可恰當增加蛋白質，比方瘦肉、牛奶、豆製品、雞蛋清等。
5、飲食中應吃些易消化、細軟的食品，罕用安慰性食品，罕用或不必可能惹起食管下端括約肌張力降落的食品，如濃茶、咖啡、可可、巧克力、鮮檸檬汁、鮮桔汁、番茄汁等酸味飲料及安慰性調料，如咖喱、胡椒粉、薄荷、辣椒等。
6、晚餐不要吃得過多，其余睡前不要加餐，避免減輕癥狀。
7、忌酒戒煙：因為煙草中含尼古丁，可降落食管下段括約肌壓力，使其處於鬆弛狀況，減輕反流，抽煙還能增加食管黏膜血流量，克制前線腺素的剖析，降落機體抵抗力，使炎症難以恢復。酒的重要因素為乙醇，不只能安慰胃酸分泌，還能使食管下段括約肌鬆弛，是惹起胃食管反流的原因之一。
生活中聰慧的人會公道的利用每天必須的一日三餐來改良我們的身材安康，經由過程對膽汁反流性胃炎食療方法的懂得，我們曉得食療是絕對比較保險的醫治方法，食療絕對藥物來說比較輕易被接收，同時也不會帶給我們反感化。