蘋果是很罕見的生果之一，很多人都愛好吃蘋果，蘋果的食用方法有很多，蘋果的養分紅分比較豐富，對我們的身心安康有很多的好處，蒸蘋果是一種可能醫治腹瀉的食用方法。治腹瀉用蒸蘋果要蒸多長時光？
蒸蘋果要蒸多長時光
1.蘋果自來水清洗一下，淋濕表層
2.在蘋果外皮下面大年夜批食用鹽，雙手拿著蘋果來回的搓，表層的髒東西敏捷就能搓乾淨，並且鹽還可能存在除菌的功能。
3.隨後再自來水清洗乾淨
4.將蘋果對半割開
5.撤除蘋果的根蒂，用湯勺挖去蘋果核
6.將蘋果切割成均勻的一小塊，蒸的情況下可能在短期內內爛熟
7.切完的蘋果放進小盤子內
8.放進鍋上蒸，鍋開後，火警蒸5分鐘;取下，稍製冷後，就可能服用
蒸蘋果的作法
原材料：蘋果1個，食用鹽大年夜批。
作法：
1、蘋果自來水清洗乾淨，淋濕表層。
2、在蘋果外皮下面大年夜批食用鹽，雙手拿著蘋果來回的搓，表層的髒東西敏捷就能搓乾淨，並且鹽還可能存在除菌的功能。
3、再自來水清洗乾淨，把蘋果對半割開。
4、撤除蘋果的根蒂，用湯勺挖去蘋果核。
5、將蘋果切割成均勻的一小塊，蒸的情況下可能在短期內內爛熟。
6、切完的蘋果放進小盤子內或盆中。
7、放進鍋上蒸，鍋開後，火警蒸5分鐘;取下，稍製冷後，就可能服用。(或是冷水增加鍋中，隨後蒸25分鐘高低)
蒸蘋果可能治拉肚子
蘋果中帶有豐富多彩的單寧酸、阿拉伯膠、炊事纖維素等獨特物質，單寧酸是腸胃收斂性，它能降落腸胃代謝而使排便內水份降落，進而治腹瀉。而阿拉伯膠則是個「兩面派」，沒經加溫的生阿拉伯膠有硬化大年夜便緩解便秘的功能，煮過的阿拉伯膠卻搖身一變，具有收斂性、治腹瀉的感化。
蒸蘋果時要注意什麼
1、蘋果一定要完全清洗再蒸，不然外果皮上含有病菌反倒加劇腹瀉。
tips：也許有些人以便避免蘋果不洗乾淨產生的成績，挑選蘋果削皮蒸。倡議不必那麼做，蒸蘋果治腹瀉功能的阿拉伯膠可挺大年夜一部分遍及在外果皮呢，撤除了很但是。
2、蘋果要完全煮熟再吃，要不然達不上現實後果。倡議蒸後用一根筷子往蘋果上邊插一下，煮熟了蒸透了就可能了。