喝水的多少也決定著排尿的多少，為了讓身材輪回更好的停止，每天必須要喝充足的水分，不過從喝水到排尿多少時光呢？這與團體的身材體質有所差別，水進入身材後要停止一系列的輪回，經由過程腸胃的接收，再經過胃的排空，多少分鐘後就會有水分進入小腸，之掉落隊入膀胱等待著排擠。
飲食進入胃平日不會直接進入腸道，而是在這裡長久停留，固體食品會被進一步攪拌與胃液混勻為食糜。飲食從胃被排入腸腔的過程稱為胃排空。
水在胃內多少乎不被接收，接收重要在小腸內。因為小腸粘膜存在大年夜量皺襞，因此接收面積可能被視為無窮大年夜，水的接收速度也可能視為無窮快。因此，限制水接收的重如果胃排空時光。
水的胃排空時光很短。一般在空肚狀況下，水在2~3分鐘內就會開端有部分進入小腸。一半被排入的時光稱半排時光，除了集體差別，重如果是受飲水量的影響。
比方，200毫升水胃半排空時光僅須要7.5分鐘，500毫升的半排時光約15分鐘。
總之，從水被喝進口腔到排入小腸，先頭部隊只須要不到5分鐘，進入小腸多少乎就可能被視為接收進入血液。這個階段大年夜致在5分鐘。
水被接收進入血液沿著腔靜脈達到心臟，就可能視為與體內水完全混勻，這個時光大年夜概只須要10秒。
再被心臟泵出，沿主動脈進入腎動脈跟進球小動脈進入腎小球，開端濾出為尿液(原尿)，這個過程也大年夜概在10秒。
濾出的原尿進入各級腎小管停止重接收，終極進入湊集管，進入腎盂，成為終尿。
然後經過腎盂、輸尿管被排入膀胱。尿液在膀胱儲存，待達到一定量，安慰構成尿意(最低只須要150毫升，平日250~350毫升尿意明顯)。產生明顯尿意後，人抉擇合合時光跟場合撒尿，排擠體外。
尿液在膀胱停留的時光受很多要素影響，特別是喝水多少。假如大年夜量不停喝水，胃每小時可能排空1000~1500毫升，就會在短時光內構成大年夜量尿液，從最初開端喝水開端算，約不到30分鐘就可能排尿。假如，在嚴重脫水狀況下，每天僅構成500~900毫升尿液，那麼從大年夜批喝水到排尿可能須要多少個乃至十多少個小時。
就是說，尿液在膀胱停留的時光是最不準數的。
水變成尿，畢竟須要多長的時光?
從上述水在體內的路程看，「尿」的不雅點至少包含最初濾出的原尿，腎小球終極濾出構成的終尿跟經尿道排擠體外的尿。
原尿不是真正的尿，排擠體外的尿是成尿後在膀胱內「耽擱」了不準時光的「陳尿」。
因此，最符合「水變成尿」這個表述的應當是經腎小球濾過在湊集管跟腎盂的終尿。
這個終尿受身材水合狀況的影響不大年夜，構成時光上有一個大年夜概的「准數」：就是，從水進進口腔到構成終尿，最短的時光不會大年夜於5分鐘+10秒+10秒+腎小球的率過時期。
即，水變成尿，最快僅需不到6分鐘時光。